Laten we eerlijk wezen: we hebben allemaal wel eens (in meer of mindere mate) last van angst. Dit zit gewoon in ons systeem. In het stenen tijdperk redde angst onze leven. Een boze wereld waarin grote mens-eten dieren die ons bedreigden….

De wereld is in tussentijd behoorlijk veranderd; er zijn geen leeuwen meer die ons hier bedreigen. We hoeven niet meer te jagen op eten en we hoeven niet bang te zijn dat we opgevroten worden. Maar toch kunnen we ook in deze tijd ook nog veel last hebben van angst.

Angst komt vaak te voorschijn in de vorm van excuses. Ik kan dit nog niet, want ik moet eerst nog…of de ja, maar…. -zinnen.

Het is verleidelijk om naar je angst te luisteren. Het ‘voelt’ als waar die angst die ervaart, want anders luisterde je er niet naar.

Angst zorgt er voor dat je jezelf klein houdt (anders word je opgevroten), het zorgt er voor dat je veilig in je comfortzone blijft zitten.

Je blijft vaak (ongewild) hangen in de kleine dingetjes (vaak je mail checken, veel op social media zitten of de halve dag surfen op internet, eerst het huis poetsen noem maar op).

Maar door in je comfortzone te blijven, kun je niet groeien: jij en je business komen niet vooruit, je blijft in cirkeltjes draaien. Je blijft op deze manier onzichtbaar, je durft niet de prijzen te vragen die jij waard bent.

Hiermee kan angst enorm verlammend werken. En dit is niet waarom je voor jezelf bent begonnen, je wilt impact hebben, mensen een stap verder helpen, met plezier ondernemen niet gedreven of tegengehouden worden door angst.

Hoe laat je je angst los?

Ik zal je 3 stappen geven hoe je je angst gemakkelijker de baas wordt, zodat jij en je bedrijf sneller kunnen gaan groeien:

1.    Angst is nooit waar

Laat ik voorop stellen: angst kan ‘voelen’ als waar, het is het nooit! Angst is nooit waar. Echt niet. Vroeger in het stenen tijdperk misschien, maar daar zijn we toch echt al een tijdje uit.

2.   Wat is de onderliggende ambitie?

Angst is het omgekeerde van ambitie of verlangen. Angst geeft aan dat je graag iets wilt (gemakkelijk de hypotheek betalen, goed verdienen, impact hebben, mensen helpen), maar dat je er nog niet bent (ambitie).

En alles wat je wilt, maar niet hebt ligt buiten je comfortzone. Je wilt iets, maar je hebt het nog niet. En de leegte die ligt tussen je huidige en toekomstige situatie is vaak ongemerkt opgevuld geraakt met angst.

Waar wil jij naar toe? Wat is jouw ambitie omhult is met angst?

3.   Actie!

Als je weet waar je naar wilt; wat is een kleine eerste stap die je kunt zetten richting je doel? Wat is een ieniemienie klein stapje wat je kunt zetten om meer te gaan verdienen (als bijvoorbeeld je angst is dat je zonder geld komt te zitten).

Iedere keer dat je een klein stapje zet, zul je merken dat je zelfvertrouwen groeit, en dat je angst kleiner wordt. Oftewel: hallo zelfvertrouwen, dag angst!

Kortom, zie je angst onder ogen en bedenk dat ie nooit waar is, bedenk welke ambitie of verlangen onder je angst ligt en wat is de eerste ieniemienie kleine stap die je kunt zetten richting je doel? 

Ik lees je reactie graag hieronder.